Zeit- und Selbstmanagement - Organisation der eigenen Person effizient gestalten

Die Situation

In Gesundheitseinrichtungen herrscht eine hohe Arbeitsbelastung, die von jedem Mitarbeiter und in allen Bereichen ein gutes Zeitmanagement fordert. In diesem Seminar räumen wir mit der Sorge um eine hundertprozentige Fremdbestimmung auf und vermitteln das „Handwerkszeug“, um sich selbst effizienter zu organisieren. Damit helfen Sie sich selbst, den beruflichen Anforderungen „stressfreier“ entsprechen zu können. Lernen Sie die Wege zu einem strukturierten Selbstmanagement kennen und ermöglichen Sie sich wieder einen erweiterten Zugang zu den eigenen Ressourcen.

Seminarinhalte

• Voraussetzungen für ein echtes Selbstmanagement - Ziele passend definieren
• Funktionsmechanismen - Zeitgewinn durch Sortierkriterien
• Unterschiede im Zeitmanagement der Berufsgruppen
• Prioritätenmodelle - Sich selbst effizienter organisieren
• Perfektionismus als „Stolperstein“ im Selbstmanagement
• Zeiträuber und Zeitverschwender - Von der Kunst NEIN sagen zu können
• Persönliches Präferenzmodell - Welcher „Arbeitstyp“ bin ich?
• Persönlicher Energiehaushalt - Individuelle Leistungskurven
• Der Flow - Abgleich Anforderung vs. Fähigkeit
• Zeitgewinnregeln und deren Anwendung
• Tipps und Tricks für einen stressfreieren Arbeitstag
• Fallbesprechungen und Fragestellungen
• Arbeit an konkreten Problemstellungen und Herausforderungen

Seminarziele

• Klares Erkennen und Managen persönlicher beruflicher Ziele
• Funktionsmechanismen in Fremd- und Selbstbestimmung erkennen
• Zeitgewinnregeln beherrschen und Zeitfallen vermeiden
• Sortierkriterien der beruflichen Aufgaben effektiv einsetzen
• Aufgabenbewältigung nach persönlicher Leistungskurve steuern

Zielgruppe

Referent(en)

Ort

Kosten

Termine