Zeit- und Selbstmanagement - Organisation der eigenen Person effizient gestalten
Die Situation
In Gesundheitseinrichtungen herrscht eine hohe Arbeitsbelastung, die von jedem Mitarbeiter und in allen Bereichen ein gutes Zeitmanagement fordert. In diesem Seminar räumen wir mit der Sorge um eine hundertprozentige Fremdbestimmung auf und vermitteln das „Handwerkszeug“, um sich selbst effizienter zu organisieren. Damit helfen Sie sich selbst, den beruflichen Anforderungen „stressfreier“ entsprechen zu können. Lernen Sie die Wege zu einem strukturierten Selbstmanagement kennen und ermöglichen Sie sich wieder einen erweiterten Zugang zu den eigenen Ressourcen.
Seminarinhalte
- Voraussetzungen für ein echtes Selbstmanagement - Ziele passend definieren
- Funktionsmechanismen - Zeitgewinn durch Sortierkriterien
- Unterschiede im Zeitmanagement der Berufsgruppen
- Prioritätenmodelle - Sich selbst effizienter organisieren
- Perfektionismus als „Stolperstein“ im Selbstmanagement
- Zeiträuber und Zeitverschwender - Von der Kunst NEIN sagen zu können
- Persönliches Präferenzmodell - Welcher „Arbeitstyp“ bin ich?
- Persönlicher Energiehaushalt - Individuelle Leistungskurven
- Der Flow - Abgleich Anforderung vs. Fähigkeit
- Zeitgewinnregeln und deren Anwendung
- Tipps und Tricks für einen stressfreieren Arbeitstag
- Fallbesprechungen und Fragestellungen
- Arbeit an konkreten Problemstellungen und Herausforderungen
Seminarziele
- Klares Erkennen und Managen persönlicher beruflicher Ziele
- Funktionsmechanismen in Fremd- und Selbstbestimmung erkennen
- Zeitgewinnregeln beherrschen und Zeitfallen vermeiden
- Sortierkriterien der beruflichen Aufgaben effektiv einsetzen
- Aufgabenbewältigung nach persönlicher Leistungskurve steuern
HINWEIS
Buchung des Seminars in München nur über die
PEG – DIE AKADEMIE möglich:
Tel.: 089 / 623002-30
E-Mail: anmeldung@peg-dieakademie.de
Zielgruppe
Interessierte aller Fachabteilungen, die Arbeitszeit besonders anspruchsvoll zu organisieren haben.
Referent(en)
Andreas Boerger
Leiter PEG - DIE AKADEMIE,
München
u. a. Psychologischer Berater - Personal Coach (VFP), Gruppendynamischer Teamberater (DAGG)
Ort
Kreillerstr. 24
81673 München
Kosten
185,- € zzgl. MwSt
(für P.E.G.-Mitglieder und CHEFS
CULINAR Kunden 167,- €
zzgl. MwSt)
Termine
09:00 Uhr - 17:00 Uhr